Buat Pekerja Migran Indonesia yang ditempatkan di negara rawan gempa, kejadian tanah bergoyang tiba-tiba memang bisa bikin jantung berdebar kencang. Tapi tenang, dengan persiapan dan pengetahuan yang tepat, kamu bisa melewati situasi ini dengan lebih aman. Berikut panduan lengkapnya, dari sebelum, saat, sampai sesudah gempa terjadi.
Sebelum Gempa Terjadi: Siapkan Dirimu dari Sekarang
Jangan tunggu tanah bergoyang baru sibuk cari cara aman. Beberapa hal ini bisa kamu lakukan mulai hari ini:
- Kenali jalur evakuasi. Perhatikan tanda-tanda jalur evakuasi dan titik kumpul terdekat dari kamar apartemenmu.
- Siapkan tas siaga bencana. Isi dengan senter, kotak P3K, makanan instan, dan air minum secukupnya, lalu simpan di tempat yang mudah dijangkau.
- Cek kondisi sekitar kamar. Pastikan perabotan berat seperti lemari atau rak tidak berpotensi roboh dan menimpamu saat gempa terjadi.
- Ikuti latihan simulasi. Kalau apartemen mengadakan simulasi evakuasi rutin, jangan lewatkan karena ini investasi keselamatan yang sangat berharga.
Saat Gempa Terjadi: Tenang dan Ikuti Langkah Ini
Saat guncangan mulai terasa, ingat prinsip dasar berikut:
- Berlindung di bawah meja yang kokoh, untuk menghindari reruntuhan benda atau pecahan kaca jendela.
- Lindungi kepalamu dengan bantal, helm, atau berdiri di bawah kusen pintu jika tidak ada meja di dekatmu.
- Setelah guncangan mereda dan situasi terasa aman, segera keluar menuju lapangan terbuka, sambil tetap melindungi kepala.
- Hindari berdiri dekat tiang, pohon, sumber listrik, atau bangunan yang berpotensi roboh.
- Gunakan tangga darurat, jangan gunakan lift saat evakuasi.
- Jika sempat, kenali sudut bangunan atau area dengan struktur paling kuat untuk berlindung sementara.
- Yang terpenting, selalu ikuti instruksi dari petugas keamanan atau tim tanggap darurat gedung.
Setelah Gempa Berhenti: Jangan Buru-buru Lengah
Leave a Reply